Heutzutage leben wir in einer Zeit, in der immer alles sehr schnell gehen muss und wir oftmals unter Zeitdruck leiden. Sei es im Beruf, oder weil der Vorgesetzte unbedingt die Lösung für das anstehende Projekt haben möchte. Wir wieder einmal zu spät aufstehen und daher die nächste Bahn verpassen. Einen Anlass unserer Liebsten verschlafen oder uns mit zwei Freunden/Freundinnen gleichzeitig verabreden. Vor lauter Terminen gerät die Ernährung sehr oft in den Hintergrund. Wir schnappen uns schnell ein Brötchen beim Bäcker, kaufen uns auf dem Weg einen Döner oder essen einfach nichts und unterdrücken unser Hungergefühl mit einem Kaffee. Kurzfristig kann das eine optimale Lösung sein, um möglichst viele Termine zu meistern. Langfristig jedoch tuen wir unserem Körper nichts Gutes und spätestens im Sommer fragen wir uns, wieso es mit der perfekten Sommerfigur wieder nicht geklappt hat.

Um genau diese Situationen zu vermeiden, in denen der Heißhunger über die Willenskraft siegt, ist es wichtig seinen Tag optimal zu planen. Vor allem abends wird es oft sehr schwierig die entsprechenden Vorsätze, die man am Morgen noch so laut kommuniziert hat, einzuhalten. Grund ist, dass die Motivation zu kochen nach einem langen Arbeitstag eher gering und die Verlockung von ungesundem Essen in der Stadt groß ist. 

Meal Prep von Meal Preparation heißt der neue Hype aus den USA und bedeutet seine Gerichte für die nächste Woche vorzubereiten. Es werden mit frischen und natürlichen Zutaten gesunde Gerichte für die neue Woche vorgekocht, die anschließend in Tupperdosen verpackt werden. Je größer die Vielfalt und je mehr Farben für die Gerichte verwendet werden, desto besser. Sehr oft ähnelt das Vorkochen einer Kunst. Nun kann jeden Tag eine fertige Mahlzeit aus dem Kühlschrank genommen werden, ohne dass spät abends noch gekocht werden muss. Auch kann man bei plötzlichen Heißhungerattacken ein gesundes Gericht auswählen, um süßen Verlockungen zu widerstehen. Dazu hat man einen Überblick über die Zutaten und den entsprechenden Nährwerten.

Viele Vorteile hat das Meal Prepping, allerdings benötigt das Vorkochen viel Zeit, die man mit seiner Familie oder mit Freunden verbringen könnte, um mental gestärkt in die neue Woche zu starten. Dazu kommt, dass selbst gekochte Gerichte oftmals eine geringe Haltbarkeit haben. Leckere Mahlzeiten, die sonntags mit viel Mühe zubereitet wurden, müssen nun innerhalb von drei Tagen gegessen werden.  

Genau diese kostbare Zeit am Wochenende wollen wir dir mit prepmymeal schenken. Es soll nicht mehr Sonntag abends gekocht werden müssen. Nach deiner Bestellung kochen wir dir deine Wunschgerichte, sodass du die Zeit mit deinen Liebsten verbringen kannst und helfen dir so deine beruflichen als auch sportlichen Ziele zu erreichen. Süße Verlockungen, fettiges Fast Food werden mit gesunden Meal Prep Gerichten ersetzt ohne dazu einkaufen oder kochen zu müssen. Mit prepmymeal versuchen wir den oftmals komplizierten Alltag, in Hinblick auf die Ernährung, so einfach wie möglich zu halten.

Mit unserem 4-Komponenten Konzept erkennst du genau, welche Zutaten deine Gerichte enthalten. Dazu werden weder Geschmacksverstärker noch Farbstoffe verwendet. Ganz nach unserem Motto: "eat clean, train dirty".

Und so geht's: 

1) Einfach auf www.prepmymeal.de dein gesundes Essen bestellen

2) Nach deiner Bestellung kaufen wir die frischen Zutaten ein und kochen deine leckeren Gerichte 

3) Deine Gerichte werden zu dir nach Hause oder an deinen Arbeitsplatz geliefert. 

4) Du bist mit leckeren und gesunden Gerichten versorgt und musst keine Zeit mit Einkaufen und Kochen verbringen. 

5) Zusammen erreichen wir deine beruflichen als auch sportlichen Ziele.